Ergänzend zur Verhaltentherapie ist die Hypnose ein von mir in der Therapie zusätzlich angewendetes Verfahren.
Die Hypnose ist ein durch Suggestion herbeigeführter, eingeengter und schlafähnlicher Bewusstseinszustand mit vegetativen Veränderungen.
Das bedeutet die Entspannung der willkürlichen Muskulatur, verbunden mit Schwereempfinden, Wärmeempfinden sowie das Gefühl von Ruhe und Erholung.
Aufbauend auf diesen Zustand veränderten Bewusstseins können Ich-stärkende Maßnahmen, Schmerzlinderungen, Angstabbau und die Bearbeitung von dysfunktionalen (negativen) Gedanken erfolgen.